Nutrición y Cuerpo

Mide peso ideal, hidratación, macros y más.

Planifica tu nutrición con herramientas para seguir peso ideal, hidratación diaria y distribución de macros. Apoya una alimentación saludable y metas a largo plazo.

Ingesta Calórica

Calcula tu ingesta diaria de calorías para apoyar tus objetivos de salud o acondicionamiento físico.

Relación de Macronutrientes

Determina tu reparto de macronutrientes para una nutrición equilibrada.

Ingesta de Agua

Sigue tu consumo diario de agua para mantenerte hidratado.

Índice Glucémico

Consulta el índice glucémico de los alimentos para controlar los niveles de azúcar en sangre.

Horario de Comidas

Optimiza tu horario de comidas para energía, digestión y objetivos.

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